I wtedy możemy poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem i smakiem. Kapustę, która zaczęła się przypalać, trzeba przełożyć do miski i pozostawić do ostygnięcia. Nawet przyjaźń „na zawsze", może zakończyć się odrzuceniem jednej osoby przez drugą. Przyczyny bywają różne, wystarczy, że wspólne spojrzenie na świat czy tego samego faceta zaczyna się rozjeżdżać i coraz częściej dochodzi do niemiłych konfrontacji. Odrzucenie przyjmujemy bardzo różnie. Jedni niezrażeni niepowodzeniem, nieustannie próbują podejmować działania na nowo, inni całkowicie się wycofują, odbierając sobie tym samym możliwość odkrywania kolejnych nieznanych terenów. To, w jaki sposób reagujemy na odrzucenie, jest niezwykle ważne, w kontekście naszej przyszłości. Jeśli chcesz uodpornić się na odrzucenie, musisz je świadomie przeżywać. Wchodź w różne sytuacje społeczne, nie wycofuj się! Kiedy doświadczasz odrzucenia skup się na tym, jak dokładnie odczuwasz je w ciele. Uważnie obserwuj swoje emocje, głęboko oddychaj, korzystaj z relaksacji, pozwól sobie na krótkie wakacje. Prawdę mówiąc, nie ma sensu dyskutować z odrzuceniem przez faceta czy dziewczynę, którzy spodobali się nam przy barze i odrzucili nasze zaloty. To naturalne. Tak samo jak i brak „chemii" na pierwszych randkach albo zupełnie inne wyobrażenia na ich temat. Odrzucenia i odmowy doznał każdy Nie jest to lęk, z którym można poradzić sobie samodzielnie - fachowa pomoc bardzo się przyda. Czasami osoba dotknięta tym lękiem boi się rozpocząć terapię, bo boi się zostać odrzuconą przez samego terapeutę. Pierwszym krokiem do sukcesu jest uzmysłowienie sobie, że to się nigdy nie zdarzy. 87DplX.

jak poradzić sobie z odrzuceniem przez faceta